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牛排骨可以炖山药吗

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牛排骨可以炖山药吗

补充说明:牛排骨可以炖山药吗

2024-09-25 16:47

山药 消化 维生素

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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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牛排骨可以炖山药,能增强营养吸收,促进消化。
牛排骨富含蛋白质和铁元素,而山药则含有丰富的膳食纤维和维生素,两者结合炖煮可以提供全面的营养。此外,山药的纤维有助于促进消化,缓解牛排骨可能带来的油腻感。因此,炖制牛排骨时加入山药是一种营养丰富且口感良好的选择。

2024-09-25 18:18

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维生素

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