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性生活时间怎么有效的延长
补充说明：性生活时间怎么有效的延长
2023-08-23 21:34
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
性生活时间一般可以通过改变生活方式、调整饮食、加强运动、药物治疗、手术治疗等方式来有效的延长。
1、改变生活方式
患者在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者还应注意避免频繁进行性生活，以免导致身体过度劳累，不利于提高性生活时间。
2、调整饮食
在平时患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，在一定程度上可以提高性生活质量。
3、加强运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，从而提高性生活质量。
4、药物治疗
如果患者是由于肾虚导致的性生活时间过短，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。如果是由于包皮过长导致的，可以遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、乳膏等药物治疗。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致的性生活时间过短，可以在医生指导下进行包皮环切术治疗。
在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉等，有助于提高机体免疫力，也有助于延长性生活时间。
2023-08-24 09:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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