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女性才能缩阴
补充说明：女性才能缩阴
2023-07-31 14:09
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女性才能缩阴主要是通过锻炼盆底肌肉和阴道的收缩功能来实现的。
女性在怀孕以及分娩的过程中，会导致阴道扩张，这是属于正常的生理现象。女性在生完孩子以后，阴道扩张的状态会逐渐地缩小，但是如果在产后锻炼，可能会导致阴道壁膨出，出现阴道松弛的情况。患者可以通过锻炼盆底肌肉和阴道的收缩功能，来改善阴道松弛的症状。盆底肌肉锻炼主要是通过锻炼提肛运动来实现，患者需要采取平躺的姿势，然后用力收缩肛门，保持5秒钟的时间，然后再放松，这样循环往复，每天做2-3次，每次锻炼15分钟左右，长期坚持能够改善阴道松弛的症状。阴道收缩功能锻炼主要是通过电刺激疗法来实现，患者需要采取仰卧位，然后将电极刺激到阴道的底部，能够促进阴道的收缩功能。
患者如果阴道松弛的情况比较严重，通过锻炼的方法不能够改善，则需要到医院在医生的指导下选择手术治疗，比如阴道封闭术、阴道修补术等。建议患者在平时要避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
2023-08-01 01:42
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