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吃红豆花生会便秘吗
补充说明：吃红豆花生会便秘吗
2023-09-12 21:45
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
吃红豆、花生一般不会便秘，但如果过量食用，可能会出现便秘的情况。
红豆、花生中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会引起便秘的情况。但由于红豆、花生中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此可能会出现便秘的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果出现便秘的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2023-11-03 19:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
