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孕妇可以吃西芹炒牛肉吗
补充说明：孕妇可以吃西芹炒牛肉吗
2024-09-25 09:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用西芹炒牛肉，但需确保食材新鲜和卫生。
西芹富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和营养吸收，而牛肉则提供高质量的蛋白质和铁质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于西芹和牛肉都可能携带细菌或寄生虫，因此在烹饪过程中需充分加热，确保食物安全。此外，孕妇在食用西芹炒牛肉时应避免过量，以免引起消化不良或其他不适。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
