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来例假能吃香蕉吗
补充说明：来例假能吃香蕉吗
2023-09-06 23:20
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
例假指的是月经，来月经一般是可以吃香蕉的，但是要注意适量。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，来月经时，女性的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力也会下降。而香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、铁等营养物质，来月经时适当吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能够预防和缓解便秘。但是要注意适量，因为香蕉中含有大量的膳食纤维，如果过多食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等症状。
来月经时，女性要注意多休息，避免剧烈活动，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起感染。饮食上也要注意，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经。
2023-11-03 22:04
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
