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凉皮是什么原料做成的有营养吗
补充说明：凉皮是什么原料做成的有营养吗
2024-09-25 17:15
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
凉皮主要由面粉制成，适量食用可提供营养。
由于凉皮的主要原料是面粉，其含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体提供能量和营养。但需要注意的是，凉皮通常会添加调味料和油脂，过量食用可能会导致热量摄入过多，影响健康。因此，在食用凉皮时应适量控制，保持均衡饮食。
2024-09-25 18:33
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