发病时间：不清楚
西芹汁什么时候喝减肥最好
补充说明：西芹汁什么时候喝减肥最好
a******W 2023-09-26 23:55
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上没有西芹汁什么时候喝减肥最好的说法。西芹汁一般在早餐后一小时喝比较好。
西芹汁是用西芹榨出来的汁水，西芹是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当喝西芹汁能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以帮助消化。早餐后一小时喝西芹汁能够增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以起到减肥的作用。
另外，西芹汁中含有丰富的膳食纤维，如果在饭前喝可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者可以在早餐后一小时适当饮用西芹汁。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。
2023-09-26 23:55
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
