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红鲷鱼是什么档次的鱼
补充说明：红鲷鱼是什么档次的鱼
2023-09-23 03:01
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红鲷鱼是一种淡水养殖的鱼类，一般情况下，红鲷鱼的档次有两种，一种是100公里红鲷鱼，一种是168公里红鲷鱼。
红鲷鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、钙、磷、铁、碘等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，红鲷鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进脑部神经的发育，改善记忆力。一般情况下，100公里红鲷鱼的营养价值比168公里红鲷鱼的营养价值要高，建议可以适当食用。但要注意对红鲷鱼过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现腹痛、腹泻等不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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