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怀孕可以吃苦瓜吗
补充说明：怀孕可以吃苦瓜吗
a******W 2024-12-12 16:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用苦瓜。
苦瓜中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，能够帮助增强免疫力，促进胎儿健康发育。苦瓜还具有一定的抗氧化作用，有助于降低自由基损伤的风险。但是苦瓜性寒凉，过量食用可能引起腹泻等症状，因此建议适量食用。另外，苦瓜中的奎宁成分在大量摄入时可能会导致子宫收缩，引起流产风险，所以不建议孕早期及有流产史的孕妇食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应减少或避免食用苦瓜，因为其含糖量较高，可能导致血糖波动。
孕期饮食需注意均衡营养，并且要定期进行产前检查，以确保母婴健康。同时，苦瓜性质偏寒，不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。
2024-12-12 16:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
