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经期推迟了5天还没来怎么回事
补充说明：经期推迟了5天还没来怎么回事
2024-06-17 16:13
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
经期推迟5天可能由生活方式改变、压力过大、药物影响等引起，建议进行个体化评估并采取相应措施。
1.生活方式改变
不良的生活习惯如过度节食、剧烈运动或精神紧张等都可能导致内分泌失调，进而引起月经周期紊乱。建议调整饮食结构，增加蛋白质和铁质摄入，同时保持规律作息，避免熬夜。例如，可以每天食用富含铁质的食物，如菠菜、红枣等。
2.压力过大
长期的精神压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，从而影响月经周期。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解压力。例如，每天进行10分钟的冥想练习，有助于稳定情绪，改善月经不调的症状。
3.药物影响
某些药物如避孕药、抗抑郁药等也可能干扰正常的激素平衡，导致月经推迟。如果是因为药物引起的月经推迟，应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。例如，如果是口服避孕药导致的月经推迟，可能需要重新开始一个新的疗程。
对于经期推迟的情况，建议进行妇科检查以排除妊娠或其他潜在疾病。此外，可以通过使用排卵试纸监测排卵情况，或者进行超声波检查来确定是否存在其他生理原因。
2024-06-17 18:33
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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