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吃西红柿炒鸡蛋能减肥吗
补充说明：吃西红柿炒鸡蛋能减肥吗
2024-09-25 09:29
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃西红柿炒鸡蛋不能减肥。
虽然西红柿炒鸡蛋是一道营养均衡的菜肴，富含维生素和蛋白质，但其本身并不能直接导致体重下降。减肥的关键在于控制热量摄入和增加身体活动量，而不是依赖单一的食物。要实现减肥目标，需要采取综合的饮食和运动策略。
2024-09-25 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
