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怎样预防老年性耳聋
补充说明：怎样预防老年性耳聋
2024-07-12 17:09
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党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
提问
预防老年性耳聋可以通过避免长时间暴露在噪音环境中、合理饮食、定期听力检查等措施来降低风险。
1.避免长时间暴露在噪音环境中
避免长时间暴露在高分贝的噪音环境中，如佩戴耳塞或耳机。长期暴露在噪音中会损伤内耳细胞，导致听力下降。
2.合理饮食
合理饮食，增加富含维生素B族、锌等营养素的食物摄入，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于维持听觉神经的健康，预防听力损失。
3.定期听力检查
定期进行听力检查，建议每年至少一次。早期发现听力下降，及时采取措施干预，可以有效延缓老年性耳聋的发展。
建议定期进行耳部检查，并注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免使用耳毒性药物等。
2024-07-12 17:44
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老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。
