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b族维生素减肥吗
补充说明：b族维生素减肥吗
2024-09-25 16:34
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
维生素B族可以辅助减肥，但不能直接导致体重下降。
这是因为维生素B族在体内参与代谢过程，有助于能量的转化和利用，从而可能有助于减少脂肪堆积。但减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食和运动才能有效实现体重下降。单纯依靠维生素B族来减肥是不科学的，也可能会对身体造成不良影响。
2024-09-25 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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