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孕妇血糖高可以吃山竹吗
补充说明:孕妇血糖高可以吃山竹吗
2024-09-25 09:58
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孕妇血糖高可以适量食用山竹,但需控制摄入量。
山竹含有丰富的维生素C和纤维素,有助于补充孕妇所需的营养,但其糖分含量较高,过量摄入可能导致血糖波动。因此,孕妇在血糖控制不佳时应避免食用山竹,而在血糖控制良好的情况下,可以适量食用,并注意监测血糖变化。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。