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喝蜂蜜水可以提高免疫力吗
补充说明：喝蜂蜜水可以提高免疫力吗
a******W 2024-10-30 10:08
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医生回答(1)
荀谷 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
喝蜂蜜水一般不可以提高免疫力。
虽然蜂蜜水中含有一定的营养物质，如葡萄糖、果糖等碳水化合物，以及钙、磷等多种矿物质元素，适当进食可为身体补充能量及所需的部分微量元素，但并无明确证据表明其具有提高免疫力的作用。且由于其中含有的糖分较高，若长期大量饮用可能会导致血糖水平持续偏高，增加患糖尿病的风险，不利于身体健康。
对于本身存在高血糖或糖尿病的人群而言，喝蜂蜜水可能会影响病情控制，甚至加重病情。
日常生活中，建议适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，以促进铁质吸收，有利于维持机体健康状态。
2024-10-30 10:08
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