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孕妇吃瓜子可以吗
补充说明：孕妇吃瓜子可以吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用瓜子对身体有益，但需控制摄入量以避免不良影响。
孕妇可以适量食用瓜子，因为瓜子含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪等，能够为孕妇提供能量。但过量摄入可能增加热量摄入，导致体重增长过快，从而增加妊娠期糖尿病的风险。因此，孕妇在食用瓜子时应注意适量，避免过量摄入。对于患有妊娠期糖尿病或高血糖的孕妇，应限制瓜子的摄入量，并定期监测血糖水平。
如果孕妇对瓜子过敏，则不建议食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
此外，在选择瓜子时，应确保其新鲜度和质量，避免购买过期或变质的瓜子。同时，孕妇还应注意均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持良好的生活习惯，有助于胎儿健康发育。
2024-06-05 10:41
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