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心阴虚可以剧烈运动吗
补充说明：心阴虚可以剧烈运动吗
2024-06-14 11:18
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
心阴虚不建议剧烈运动。
心阴虚是中医中的一种病症，主要表现为心脏阴液不足，常伴随心悸、失眠、多梦等症状。剧烈运动会使心脏负荷加重，可能加重病情，不利于身体恢复。因此，心阴虚患者应避免剧烈运动，选择适宜的轻度运动，如散步、太极拳等，以促进血液循环，缓解症状。
若出现胸痛、呼吸困难等症状时，则需立即停止运动，并及时就医治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时饮食宜清淡，可适当进食百合莲子粥、枸杞菊花茶等食物，有助于改善不适症状。
2024-06-14 13:49
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心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
多发人群：脑力工作者、未成年人
治疗费用：市三甲医院约（2000-3000元）
