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百香果籽有毒吗
补充说明：百香果籽有毒吗
2024-06-14 13:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
百香果籽本身无毒，但过量食用可能引起不适。
百香果籽是百香果果肉中包裹的种子，富含膳食纤维、维生素和矿物质。百香果籽无毒，但过量摄入可能导致消化不良。适量食用百香果籽对身体有益，如含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。此外，百香果籽还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙等，适量摄入可以为身体提供营养。
虽然百香果籽本身无毒，但建议避免过量食用，以免引起消化不良。对于胃肠道功能较弱的人群，应特别注意控制摄入量。同时，对百香果过敏者应避免食用百香果籽。
2024-06-14 15:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
