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来月经可以吃冰的东西吗?

发病时间:不清楚

来月经可以吃冰的东西吗?

补充说明:来月经可以吃冰的东西吗?

a******W 2024-12-25 09:41

月经 冰棍 子宫 痛经 痉挛 腹泻 恶心呕吐 宫寒 腹痛 腰酸

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

来月经时,通常不建议食用冰激凌、冰棍等冰凉食物。
来月经期间,女性体内激素水平变化较大,免疫功能也会有所下降,此时食用冰激凌等冰冷食物,可能会影响血液循环,进而影响子宫收缩和血液排出,增加痛经的风险。此外,冰冷食物还可能导致肠胃道痉挛,引起腹泻、恶心呕吐等消化系统不适症状。
如果个体存在宫寒体质或患有痛经等问题,在月经期则不宜进食冰激凌等生冷食品,以减少腹痛、腰酸等不适症状的发生。
对于月经期的饮食调理,应注重营养均衡,避免辛辣刺激性食物,同时注意保暖,适当运动,有助于缓解经期不适。

2024-12-25 09:41

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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