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怀孕能吃蔓越莓吗
补充说明:怀孕能吃蔓越莓吗
2024-05-06 18:26
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怀孕期间可以适量食用蔓越莓。
蔓越莓富含维生素C、花青素等抗氧化物质,有助于增强免疫力,同时其具有一定的抗菌作用,可减少尿路感染的风险。但因其含糖量较高,所以妊娠期糖尿病或孕期血糖控制不佳的孕妇应谨慎食用。
对于存在妊娠期糖尿病或孕期血糖控制不佳的孕妇,蔓越莓的摄入需慎重考虑,因为蔓越莓含有天然果糖,过多摄入可能导致血糖波动。
在备孕以及孕期阶段,建议女性患者定期进行营养评估和体检,以确保自身健康状况良好,并监测胎儿发育情况。必要时,可在医生指导下使用孕期营养保健品,如多种维生素片,来满足额外的营养需求。
2024-08-13 22:31
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蔓越莓富含维生素C、花青素等抗氧化物质,有助于增强免疫力,同时其具有一定的抗菌作用,可减少尿路感染的风险。但因其含糖量较高,所以妊娠期糖尿病或孕期血糖控制不佳的孕妇应谨慎食用。
对于存在妊娠期糖尿病或孕期血糖控制不佳的孕妇,蔓越莓的摄入需慎重考虑,因为蔓越莓含有天然果糖,过多摄入可能导致血糖波动。
在备孕以及孕期阶段,建议女性患者定期进行营养评估和体检,以确保自身健康状况良好,并监测胎儿发育情况。必要时,可在医生指导下使用孕期营养保健品,如多种维生素片,来满足额外的营养需求。
2024-05-06 19:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。