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只吃葡萄能减肥吗
补充说明：只吃葡萄能减肥吗
2024-10-11 10:38
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
只吃葡萄可能有助于减肥，但需要控制摄入量并结合适当的运动和饮食平衡。
葡萄富含水分和纤维，可以增加饱腹感，减少热量摄入。然而，葡萄的糖分含量较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥。因此，只吃葡萄减肥的效果有限，需要结合合理的饮食结构和适量的运动来实现减肥目标。
2024-10-11 13:46
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