发病时间：不清楚
睡眠质量不好，经常没有睡意
补充说明：睡眠质量不好，经常没有睡意
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
睡眠质量不好，经常没有睡意，可能是压力较大引起的生理现象，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等疾病引起的，需及时就医进行针对性治疗。
一、生理现象：
如果近期精神压力较大、过度劳累、情绪紧张等，容易导致大脑神经长期处于紧绷状态，可能会出现睡眠质量不好，经常没有睡意的情况，属于生理现象，一般不用特殊治疗。注意放松心情，调整心态，改善睡眠环境，释放压力，可以听一些舒缓的音乐，促进睡眠。
二、病理因素：
1.神经衰弱：长期精神紧张、精神压力过大、过度用脑等，容易诱发神经衰弱。患病后，会出现睡眠质量不好，经常没有睡意的现象，同时伴有乏力、记忆力减退、易激惹等症状。需要遵医嘱使用氟西汀、曲唑酮、氢溴酸西酞普兰等药物进行治疗。
2.植物神经紊乱：长期精神紧张、心理压力过大、过度劳累等，容易引起植物神经紊乱。患病后，会出现失眠、睡眠质量不好，经常没有睡意的情况，同时伴有心慌、胸闷、憋气、胃胀、呕吐等症状。需要遵医嘱使用谷维素、维生素B1、等药物进行治疗。
3.其他疾病：睡眠质量不好，经常没有睡意，还可能与抑郁症、焦虑症、糖尿病等疾病有关，还会出现焦虑、抑郁、失眠、恐慌、发抖、多汗等症状，可通过心理测查、血常规、脑电图等检查，明确诊断。
出现睡眠质量不好，经常没有睡意的情况，应及时就诊，明确病因后治疗。在日常生活中，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
2023-08-24 09:17
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
