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一天做两次眼保健操对眼睛好吗
补充说明：一天做两次眼保健操对眼睛好吗
2024-06-04 18:18
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
一天做两次眼保健操可能对部分人群有益，但频繁进行可能不利于眼睛健康。
一天做两次眼保健操是否对眼睛好取决于个体情况。对于存在眼部疲劳的人群，适当增加眼保健操次数可能有助于缓解症状。然而，频繁进行眼保健操可能会导致眼部肌肉过度刺激，反而加重不适感。因此，对于没有眼部疲劳的人群，不建议频繁进行眼保健操，以免造成不必要的刺激。
如果患者本身不存在眼部疾病或长时间使用电子设备导致的眼部不适，则没有必要一天做两次眼保健操，否则可能会适得其反。
需要注意的是，每个人的眼睛状况不同，应根据自身实际情况调整眼保健操的频率和强度。在日常生活中，除了适当的运动外，还应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或阅读，以减少眼部压力和保护视力。
2024-06-05 10:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
