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天天拔罐减肥可以吗
补充说明：天天拔罐减肥可以吗
2023-08-11 18:06
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
天天拔罐减肥一般是可以的，但需要在医生指导下进行。拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。一般可以在医生指导下天天拔罐，有助于减肥。
1、促进血液循环
拔罐可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而可以起到减肥的作用。
2、促进胃肠蠕动
拔罐可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而可以起到减肥的作用。
3、促进新陈代谢
拔罐可以促进人体新陈代谢，有助于体内毒素和废物的排出，从而可以起到减肥的作用。
4、改善睡眠
拔罐可以使人体毛孔充分张开，促进血液循环，改善睡眠。
5、减轻腰腿疼痛
拔罐可以使紧张的肌肉得到放松，减轻肌肉疲劳，从而可以起到减轻腰腿疼痛的作用。
另外，患者在减肥期间还要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，有利于减肥。
2023-08-15 20:29
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