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喝矿泉水能瘦身吗
补充说明：喝矿泉水能瘦身吗
2023-08-23 21:26
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝矿泉水一般不能瘦身，因为矿泉水中的成分不具有瘦身的功效。
矿泉水是一种比较常见的饮用水，其中含有丰富的矿物质，适量的喝一些矿泉水，能够补充身体所需的水分，可以缓解口渴，同时还能够增加排尿量，对促进身体代谢有一定的帮助。但是喝矿泉水并不具有瘦身的功效，所以喝矿泉水一般不能瘦身。身体比较肥胖，主要是由于平时摄入的热量比较多，超过了身体所需，导致多余的热量转化成脂肪堆积在体内所致。想要瘦身，可以通过适当控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、奶油等。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，通过运动能够加快体内热量的消耗，从而达到瘦身的效果。
另外，如果患者通过控制饮食、适当运动的方式，没有使身体瘦下来，也可以到正规医院的营养科咨询医生，并进行针对性治疗。
2023-08-24 09:16
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
