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预防晕船怎么办最有效方法
补充说明：预防晕船怎么办最有效方法
a******W 2023-09-26 23:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防晕船可以考虑采取中药调理、压力调节训练、晕船贴、抗组胺药、维生素B6等方法来缓解症状。如果晕船症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、安神功效的中药材来缓解晕船症状。适用于因脾胃虚弱引起的晕船反应。
2.压力调节训练
学习放松技巧如深呼吸以减轻身体紧张感，并提高对晕船的认知控制能力。适合于经常性晕船且希望通过心理干预改善情况的人群。
3.晕船贴
晕船贴含多种中草药成分，可透过皮肤吸收发挥其行气活血、解表散寒的作用。主要针对轻度晕船及不适症状提供辅助缓解效果。
4.抗组胺药
抗组胺药能够阻断组胺受体，从而减少晕船时的恶心呕吐等不适反应。对于晕船伴有过敏反应者有较好效果。
5.维生素B6
维生素B6参与神经递质合成过程，在一定程度上有助于稳定神经系统功能。补充维生素B6可能对预防晕船有一定帮助，尤其在长时间海上航行时。
建议患者在出行前咨询医生，根据具体情况选择合适的预防晕船措施。必要时，可在医生指导下使用晕船贴或口服抗组胺药物以减轻晕船症状。
2024-04-30 20:53
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
