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备孕期间可以吃维生素c片吗
补充说明：备孕期间可以吃维生素c片吗
2024-05-06 19:01
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
备孕期间可以遵医嘱适量服用维生素C片。
备孕期间适量补充维生素C片有利于提高机体免疫力，促进铁质吸收，预防贫血。但不宜过量摄入，以免引起尿路结石或腹泻等不良反应。因此，建议在医生指导下使用。
备孕期间还应均衡饮食，保证营养充足，并且要保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，同时还要放松心情，不要过度紧张焦虑，以免影响受孕。
备孕期间需注意合理膳食，避免偏食挑食，以免导致营养不全面、不均衡，不利于身体健康。
2024-05-06 19:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
