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性生活健康，如何控制射精能力
补充说明：性生活健康，如何控制射精能力
2023-08-04 12:08
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精选回答(1)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
一般情况下，性生活健康，可以通过控制手淫、参加户外运动、服用药物、心理治疗等方式来控制射精能力。
1、控制手淫
如果患者在进行性生活时，比较健康，可以通过控制手淫的方式来缓解，平时应避免频繁进行手淫，以免对身体健康造成不良影响。
2、参加户外运动
患者在日常生活中也可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、登山等，能够增强体质，同时还可以转移注意力，有助于控制射精能力。
3、服用药物
如果患者长期存在射精过快的情况，可能是由于肾虚所导致，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，以改善症状。
4、心理治疗
如果患者在进行性生活时，比较健康，通过上述方法仍无法改善射精过快的情况，也可以通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。
5、其他
除上述措施外，患者还可通过控制饮食、加强运动等方式来控制射精能力。患者平时应避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。
建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，同时还应注意避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，从而改善不适症状。
2023-08-04 20:21
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
