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频繁清嗓子怎么治疗
补充说明：频繁清嗓子怎么治疗
a******W 2023-09-26 23:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
频繁清嗓子的治疗可以考虑中药调理、行为疗法、肌肉放松训练、生物反馈治疗、心理治疗等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止咳功效的中草药来缓解频繁清嗓的症状。适用于因肺热引起的频繁清嗓症状。
2.行为疗法
采用认知重构等技术帮助个体改变不良咽喉习惯。适合于那些由于焦虑或其他情绪问题导致频繁清嗓的人群。
3.肌肉放松训练
指导患者运用深呼吸和松弛技巧以减轻喉部紧张。针对压力大引起喉咙不适伴有频繁清嗓的情况适用。
4.生物反馈治疗
借助传感器监测身体状态，并提供反馈以改善控制能力。对于存在潜在生理原因如慢性咽炎所致频繁清嗓有益。
5.心理治疗
通过心理咨询师引导患者识别并解决潜意识中的冲突。若频繁清嗓由心理因素如社交恐惧症引发，则效果显著。
频繁清嗓子还可能影响生活质量，建议定期进行颈部超声检查以及电子喉镜检查。在排除器质性病变后，可考虑接受专业言语治疗师的评估和指导，以减少不必要的吞咽动作，从而减少对咽喉部位的刺激。
2024-04-26 12:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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