发病时间：不清楚
一想到自己以后没工作心情就很害怕很焦虑
补充说明：一想到自己以后没工作心情就很害怕很焦虑
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
一想到自己以后没工作心情就很害怕很焦虑，可能是因为近期压力过大、内分泌失调、焦虑症、恐惧症、神经衰弱等原因所引起的。
1、压力过大
如果近期内工作压力过大，或者是生活压力过大，就会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下，从而引起心情焦虑、害怕等症状。建议患者平时要调整好心态，避免心理压力过大，可以多和家人朋友沟通，或者是通过运动、听音乐等方式缓解。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致出现心情焦虑、害怕等症状。患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗。同时，还要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，还会伴有心慌、心悸、手抖等情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。同时，还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等原因引起的。患者会出现异乎寻常的恐惧、紧张、焦虑等症状，还会伴有心慌、呼吸急促、尿频尿急等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行心理治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。患者会出现精神兴奋、脑力疲劳、情绪激动等症状，还会伴有心情焦虑、害怕、紧张等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
