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孕中期可以吃油桃吗
补充说明：孕中期可以吃油桃吗
2024-08-21 22:21
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕中期可以适量食用油桃，但需注意摄入量和选择新鲜、无农药残留的水果。
孕中期的孕妇可以适量食用油桃。油桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，有助于补充孕期所需的营养。但过量食用可能导致腹泻或腹胀。油桃中的糖分较高，血糖控制不佳的孕妇应谨慎食用。此外，选择新鲜、无农药残留的油桃，并注意清洗干净再食用。
对于血糖控制不佳或有妊娠糖尿病风险的孕妇，应在医生指导下控制油桃摄入量。
2024-08-21 22:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
