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焦虑症呼吸不畅怎么缓解
补充说明：焦虑症呼吸不畅怎么缓解
2023-09-23 04:07
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症呼吸不畅，可以通过一般治疗、转移注意力、心理治疗、药物治疗、呼吸机治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃富含水分的食物进行缓解，比如梨、火龙果等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，甚至还可以改善焦虑症引起的呼吸不畅的情况。
2、转移注意力
当出现焦虑症呼吸不畅的情况时，患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、打篮球等，在一定程度上可以转移注意力，从而改善不适症状。
3、心理治疗
患者可寻找专业心理医生进行心理疏导，医生会通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，帮助患者改变不良认知，达到改善病情的目的。
4、药物治疗
如果患者呼吸不畅的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。
5、呼吸机治疗
如果患者呼吸不畅的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过呼吸机治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
2023-09-23 21:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
智托洁白丸
本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
