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断食一天只喝水可以吗
补充说明：断食一天只喝水可以吗
a******W 2025-02-08 09:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
断食一天只喝水是不推荐的。
断食一天只喝水会导致营养不良，进而引发一系列不适症状，甚至会影响机体正常运行，不利于身体健康。
断食期间，如果出现头晕、乏力等低血糖症状时，可适当进食含糖食物，如糖果或水果。
断食过程中应密切监测身体反应，并确保在专业人士指导下进行。如有任何不适，应及时寻求医疗帮助。
2025-02-08 09:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
