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孕妇血糖高可以吃洋葱炒瘦肉吗
补充说明：孕妇血糖高可以吃洋葱炒瘦肉吗
2024-07-25 12:23
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕妇血糖高可以适量食用洋葱炒瘦肉，但需注意烹饪方式和食材搭配，以确保血糖控制在合理范围内。
孕妇血糖高主要是由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足导致的，而洋葱炒瘦肉中的洋葱含有丰富的维生素和纤维，有助于降低血糖。瘦肉则提供蛋白质和铁质等营养物质。洋葱中的硫化物可能具有一定的降糖作用，而瘦肉中的蛋白质可以延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。因此，在适量食用的情况下，洋葱炒瘦肉可以成为孕妇血糖高的饮食选择。
但需要注意的是，烹饪过程中应避免添加过多的油、盐等调味品，以免影响血糖控制。
2024-07-25 13:54
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