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生鸭肉多少钱一斤
补充说明：生鸭肉多少钱一斤
2023-09-23 03:05
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一斤通常指100克，生鸭肉约20克，因此生鸭肉100克约20克。生鸭肉是一种营养价值比较高的食物，适量食用对身体有一定的好处，但应避免过量食用。
鸭肉含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以为人体提供能量。鸭肉中含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。鸭肉中还含有丰富的维生素B12，可以促进血液循环，在一定程度上可以预防贫血。但需要注意避免过量食用生鸭肉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鸭肉过敏的人群应避免食用鸭肉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时去医院就诊，在医生指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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