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新鲜扁豆的功效与作用禁忌
补充说明:新鲜扁豆的功效与作用禁忌
2023-09-23 02:54
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新鲜扁豆的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等,其禁忌主要包括胃肠不适者、对扁豆过敏者等。
1、功效与作用
新鲜扁豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。此外,新鲜扁豆中含有大量的淀粉,可以促进食欲,改善食欲不振的情况。
2、禁忌
对于胃肠不适者,食用新鲜扁豆可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果存在对扁豆过敏的情况,食用后还可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状,严重时还可能会引起过敏性休克,所以胃肠不适者应避免食用。
在日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入。患者还需要注意休息,避免过度劳累,如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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