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腰肌劳损什么方法可以治
补充说明：腰肌劳损什么方法可以治
2024-09-06 12:53
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
腰肌劳损可以通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方法进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括按摩、针灸、理疗等，可以促进血液循环和肌肉松弛。这些方法可以缓解疼痛和僵硬感，但需要在专业医师指导下进行。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可减轻炎症和疼痛，但需注意剂量和使用时间。此外，局部外用膏药如扶他林乳胶剂也可缓解症状。
3.生活方式调整
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；定期改变体位；避免过度劳累或剧烈运动；选择合适的床垫和枕头以支撑腰部。
在治疗腰肌劳损时，应避免使用未经医生推荐的药物或尝试未经证实的治疗方法。
2024-09-06 14:35
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
