发病时间:不清楚
惊恐发作一般不超过?
补充说明:惊恐发作一般不超过?
a******W 2024-01-24 12:06
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精选回答(1)
惊恐发作一般不会超过10分钟。
惊恐障碍的核心症状是反复发生的急性焦虑发作,这些发作通常是无法预测的,并在短时间内达到顶峰。当个体处于一个相对安全的环境中时,这种强烈的恐惧感可能会加剧,因为此时没有明显的物理威胁来触发身体的“战斗或逃跑”反应。长时间的惊恐发作可能表明存在其他心理或生理问题,需要进一步评估和治疗。
惊恐发作的时间长度因人而异,通常为5-20分钟不等。
面对惊恐发作,应保持冷静,避免过度呼吸或快速运动以减少不适感。若症状持续,请寻求专业医疗帮助,以排除潜在的身体健康问题。
2024-04-14 18:38
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