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失眠能治好吗想自然睡眠

发病时间：不清楚

失眠能治好吗想自然睡眠

补充说明：失眠能治好吗想自然睡眠

2024-05-22 14:24

失眠睡眠疼痛呼吸暂停入睡睡眠质量

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精选回答(1)

黄旭晖副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠一般是可以治愈的，但需要根据具体情况进行评估。
失眠通常是由短期压力事件或生活习惯不良引起的，这些因素导致的失眠通常可以通过调整生活方式或短期使用催眠药物来改善。但如果失眠是由于慢性疾病如疼痛、呼吸暂停或其他医学状况引起的，则可能需要更复杂的治疗方案。
针对失眠症状，建议采取睡前放松技巧、规律作息等非药物方法缓解，并在必要时咨询专业医师以排除潜在的健康问题。
日常生活中要保持良好的睡眠卫生习惯，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，创造一个有利于入睡的环境，有助于促进睡眠质量的提高。

2024-05-22 16:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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