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跳绳后喝水会发胖吗
补充说明：跳绳后喝水会发胖吗
a******W 2024-10-25 14:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跳绳后喝水通常不会导致发胖。
虽然短时间内大量摄入水分会导致体内水分含量增加，但这些水分在一段时间内会被排出体外，不会被身体长时间储存为脂肪。此外，人体每天需要一定量的水分来维持正常的生理功能，如果不及时补充水分，可能会感到口渴、乏力等不适症状。因此，在跳绳后适当喝水可以缓解疲劳，促进新陈代谢，对身体健康有益。
如果在跳绳过程中没有控制好饮食，或者运动后立即进食高热量食物，则可能因为能量摄入超过消耗而引起体重上升。
为了避免跳绳后的水储存问题，建议在跳绳前后适量饮水，并注意平衡膳食以确保每日所需营养。同时，保持规律的锻炼习惯有助于提高代谢率和减少脂肪堆积。
2024-10-25 14:14
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
