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运动会让月经提前吗
补充说明:运动会让月经提前吗
2024-07-25 12:25
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适度的运动一般不会导致月经提前,但过度或剧烈运动可能会影响激素水平,从而影响月经周期。
适度的运动不会影响月经周期,但过度或剧烈运动可能导致激素水平变化,进而影响月经。长期、度的运动可能使女性体内雌激素和孕激素水平下降,导致月经提前。但短期、轻度的运动通常不会对月经产生显著影响。
建议女性在经期前避免剧烈运动,保持适度的有氧运动和力量训练,并注意休息和饮食均衡。
2024-07-25 13:55
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