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男人身体虚怎么办
补充说明：男人身体虚怎么办
a******W 2023-09-27 00:13
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人身体虚可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸疗法等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来提升体质。适用于因生活不规律导致的身体虚弱。
2.饮食调理
调整饮食结构，增加营养摄入，有助于补充体力。适合于因营养不良引起的轻微虚弱症状。
3.中药调理
根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，可调养脏腑功能。对于气血阴阳不足所致的虚弱有较好效果。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼项目如太极拳、气功等，可增强体质。针对久病后体虚或术后恢复期患者具有促进康复的作用。
5.针灸疗法
针灸可以调节气血，改善身体机能，提高免疫力。对于缓解压力大、失眠多梦等症状有一定的帮助。
在中医师指导下使用上述方法以确保安全有效。若身体虚弱情况持续未见好转或伴有其他症状，建议及时就医以便进行全面评估和针对性治疗。
2024-03-12 03:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
