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黑色丝瓜籽可以吃吗
补充说明：黑色丝瓜籽可以吃吗
2023-09-23 03:00
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黑色丝瓜籽一般可以吃，但要适量。
丝瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。丝瓜籽是指葫芦科植物丝瓜的种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分。黑色丝瓜籽中并不含有有毒物质，所以黑色丝瓜籽一般可以吃，并且适量食用还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，如果患者对黑色丝瓜籽过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏症状，患者可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。在日常生活中患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
