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爆米花热量减肥能吃吗
补充说明：爆米花热量减肥能吃吗
2024-06-14 13:47
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
爆米花热量减肥期间可以适量食用。
爆米花热量减肥是指通过控制摄入的热量来达到减肥的目的。爆米花是一种零食，含有一定的热量和碳水化合物。爆米花热量相对较低，但需控制摄入量，避免过量导致热量摄入超标。如果在减肥期间出现饥饿感，可以适量食用爆米花作为零食，但应避免过量摄入，以免影响减肥效果。
在减肥过程中，除了控制热量摄入外，还应注意均衡饮食、适量运动，以达到更好的减肥效果。
2024-06-14 15:36
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