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胃不好能吃榛子吗
补充说明：胃不好能吃榛子吗
2024-09-25 17:11
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精选回答(1)
于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
胃不好适量吃榛子，但需控制摄入量。
榛子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入可以为身体提供能量和营养。然而，由于榛子属于坚果类食物，其脂肪和纤维含量较高，过量摄入可能会加重胃部负担，导致消化不良。因此，对于胃不好的人群，应适量食用榛子，并注意控制摄入量，避免对胃造成过度刺激。
2024-09-25 18:29
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