发病时间：不清楚
菠菜能和冬瓜一起吃吗
补充说明：菠菜能和冬瓜一起吃吗
2024-10-11 10:24
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
菠菜和冬瓜可以一起食用。
菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，而冬瓜则含有丰富的水分和利尿成分。两者结合食用可以提供全面的营养，同时有助于调节体内水分平衡。但需要注意的是，冬瓜性寒，对于脾胃虚寒或体质偏寒的人来说，适量食用即可，避免过量。
2024-10-11 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
