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芝麻打碎了能放多久
补充说明：芝麻打碎了能放多久
2023-09-23 01:41
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
芝麻打碎了能放多久，并没有明确的时间规定，一般可以存放1个月左右。
芝麻是一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、亚油酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。一般情况下，芝麻在打碎之后，如果没有及时食用，放置在常温下面进行保存，可能会出现细菌滋生的情况，从而影响到芝麻的质量，一般可以存放1个月左右。如果芝麻在打碎之后，放置在冰箱里面进行冷藏保存，同时使用密封袋进行密封，此时能够一定程度上减少细菌滋生的情况，此时可以存放1个月左右。
建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用变质的食物。同时患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。另外，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2023-09-23 20:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
