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跟腱炎可以运动吗
补充说明：跟腱炎可以运动吗
a******W 2024-12-02 14:40
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医生回答(1)
陈童萱 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
跟腱炎可以在医生指导下适量运动。
跟腱炎期间适度运动可增强肌肉力量，缓解跟腱紧张，减轻跟腱负担，有利于病情恢复。但要避免度活动以防加重跟腱负担，延缓愈合进程。
跟腱炎患者在急性期应暂停所有形式的剧烈运动，以免加剧炎症反应和损伤。待症状缓解后，在专业人员指导下逐步恢复运动强度。
跟腱炎患者平时应注意休息，减少跟腱负重，同时还要注意保暖，以免受凉影响局部血液循环，不利于疾病的恢复。
2024-12-02 14:40
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
