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晚上睡眠不好，吃枣仁能注睡眠吗
补充说明：晚上睡眠不好，吃枣仁能注睡眠吗
2023-08-04 12:11
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
枣仁指的是酸枣仁，晚上睡眠不好，吃酸枣仁一般不能注睡眠。酸枣仁能够起到安神助眠的作用，但是无法治疗睡眠不好的情况。如果患者存在睡眠不好的情况，建议及时去医院的中医科进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
酸枣仁是一种中药材，味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状，但是不具有治疗睡眠不好的作用。如果患者存在睡眠不好的情况，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理，也可以遵医嘱通过针灸穴位的方式进行治疗，可以选用百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位，有助于改善患者的症状。
在平时要保持良好的心态，避免过度紧张，同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2023-08-04 20:26
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证名。因虚而致心胸烦热者。由伤寒汗、吐、下后，邪热乘虚客于胸中，或病后余热留恋，或津涸、血虚、肾亏、虚人停痰饮、虚劳等所致。多兼见郁闷不寐、口干咽燥等症。《伤寒论·辨太阳病脉证并治》治伤寒发汗吐下后，虚烦不得眠，用栀子豉汤。《类证治裁·烦躁》治杂症虚烦，因津涸燥结而烦者，用人参固本丸加枣仁、竹叶。因血虚烦渴，至夜燥热尤甚者，用当归补血汤。因肾水下竭，心火上炎而烦者，用生料六味丸煎服。病后余热欲吐，虚烦不安者，用人参竹叶汤、竹茹汤。病久烦热不止者，用六味汤加枣仁。肥人虚烦不眠，为痰湿停滞，用温胆汤。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
